《沒事的，一切都會好好的》 總會有那麼個時候⋯ 工作壓力大到讓人感到身心疲憊 生活中不免也要面對各...

《從喜歡自己出發。找到自己喜歡的樣子》 人的意念是能夠改變生活的磁場，當你充滿著愛的能量，自然會吸...

新年快樂🎆老師回來囉 各教室各時段課程將於今天2/17 (星期三)恢復正常上課。感謝去年在每一位學...

《Eat Pray Love 享受吧！一個人的旅行》 “Keep grounded so it’s...

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✨春節課程異動公告✨ 🧨2/6 (六) 年前最後一次上課 🧨2/8 (一)-2/16 (二) 春節...

U r always strong. U r forever beautiful. U r more...

#搶救年後大作戰 #過年總是讓人既期待又害怕受傷害 年節期間懶得動又吃太好 生活作息一整個日夜顛倒...

學習把每一天都當作是嶄新的開始 學習把每一次的習練都當作是第一次的遇見 明白無論是生活或是練習都不...

「因為這樣的傷⋯那段日子，才開始真正學習如何放慢、如何聆聽自己身體與每一吋肌膚的話語，原來他們乘載了...